+7 (4012) 31-04-77

Персональные тренировки

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки – это индивидуальные программы, составленные Вашим персональным тренером, в которых учтены:
– особенности Вашего организма (тела);
– уровень Вашей подготовленности;
– Ваши пожелания.

 Ваш персональный тренер:
– разработает для Вас специальную программу тренировок и в дальнейшем будет следить за правильным и регулярным выполнением заданий;
– поможет составить и, при необходимости, скорректировать Вашу диету для получения максимального результата во время тренировок;
– «поставит» технику выполнения упражнений;
– поможет избежать ошибок при выполнении заданий и подстрахует в нужный момент;
– поможет с мотивацией.

Главные преимущества занятий с персональным тренером – безопасность и эффективность!
Персональный тренер поможет Вам избежать травм на тренировках, что особенно актуально при силовых упражнениях, а эффективность занятий обеспечит индивидуальная программа тренировок, составленная тренером именно "под Вас".

Вместе с тренером Вы станете лучше понимать и чувствовать Ваше тело, быстрее и безопаснее достигнете желаемого результата!